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運命を変える魔法の鍵
vol.21 気分が冴えないときには

2025-03-14

こんにちは、けいこヴァールハイトです。

今日は、気分が冴えないときのリカバリー方法についてお話します。

まず知っておくべきこととして、私たちはエネルギーの存在です。その自分のエネルギー場が何かによって汚されたとき、一時的に気分が落ち込むとか著しい体調不良に見舞われるなどします。

あなたがもし今、いつもと同じ日常生活なのに気分がすぐれないとしたら、それはエネルギーが何らかの出来事で汚されてしまったのです。そんなときには、自分のエネルギーを浄化してクリーンにしていけばいいのです。

エネルギーの浄化の方法はいくつかありますが、そのうちでもっともスタンダード、かつやりやすいのは、瞑想です。

リラックスして横たわり、ヒーリングミュージックを流したりアロマオイルを焚くなどして目をつぶりましょう。そして、自分のボディ全体を外側から俯瞰して眺めるようにしてみます。すると、自分の肉体が黒いエネルギーに覆われているように見えたり、内側に汚いドロドロしたものを感じるかもしれません。

そうしたら、それを掃除機で吸い取っていくとか、綺麗な水を流してブラシでこすり落とすなどイメージを膨らませていきます。

やがて、イメージの上でその汚れがなくなっていったら、一つの浄化が済んだサインです。起き上がると気分がスッキリして、さっきまでの憂鬱感は何だったのかと思うでしょう。

またもう一つは、エネルギーが澄んだ場所に行ってのんびりと過ごすこと。いわゆる、『パワースポット』と呼ばれる場所に行くのです。

たとえばそれは神社仏閣だったり、景色のいい自然の中など。特に、綺麗な水があるせせらぎや滝場などは浄化のエネルギーに満ち溢れています。そこでしばらくのんびりするだけで、エネルギー全体が軽くなるのを感じるでしょう。

もう一つの方法は、あなたが憧れているスターや有名人が行なっている、何らかのイベントに行ってみること。お芝居やコンサート、映画でもいいでしょう。あなたが憧れているということは、あなたにとってお手本となるエネルギーをその人は持っている可能性が高いです。そのエネルギーをダイレクトに浴びることでも、あなたは生き生きとしてパワーがみなぎって来ることを感じるでしょう。

ここで挙げたいずれの方法も、お金も労力もそれほどかかりません。ぜひ、行なってみてくださいね。

※コラムの内容はコラムニストの個人の意見・主張です。